Calendrier
Nom : Pierre Lorenzo
Âge : 19
Résidence : Lyon, France
Poids : 74

Taille : 1M76
Sports pratiqués : Bodybuilding
Courriel : bodybossof69style@hotmail.fr
Site Web : http://pierrol69.skyblog.com

Quel est ton cheminement académique et professionnel ?
Je suis actuellement en seconde année de bac pro dans les métiers de l'environnement.

Tu t’entraînes depuis combien de temps et pourquoi as-tu commencé ?
Je m'entraîne depuis 3ans et j'ai commencé parce que tout simplement cette magnifique "drogue" est venu en moi et aujourd’hui je suis bien décidé à ne pas en rester là et exploser au plus haut niveau! Je ferais tout pour arriver a mes objectifs!

Quels sont tes points forts (exercices ou performance et/ou groupe musculaire) ?
Mes points forts sont les biceps et épaules. Jaime bien le curl et le développé couché.


Quelle est ta motivation en tant qu’athlète et pourquoi ?
J’espère réussir dans ce monde du bodybuilding, je suis prêt à tout pour y arriver et mes entraînements sont toujours intense pour une sensation maximale. Pour moi le bodybuilding n'est pas qu'un simple sport mais une façon de vivre, une âme! L'âme de réussir et de vaincre toujours encore plus!

Quelle est ta philosophie de vie générale? Comment l’entraînement t’aide-t-il dans ta vie de tous les jours ?
L'entraînement est pour moi tout d'abord un plaisir personnel qui me permet de me sentir bien tout au long de la journée. Quand on aime le sport que l'on pratique alors il n'y a plus de mots pour décrire l'état d'âme dans lequel nous avançons chaque jour. C'est du pur plaisir de se donner à fond chaque jour à la salle.

Quelle est la personne t’ayant le plus influencé / motivé ? Pourquoi ?
Beaucoup de personnes m'ont influencé et motivé dans ce domaine. Tout d'abord mon père en tant que pratiquant depuis des années qui m'a amené a la découverte de ce "monde à part" et qui m'apporte constamment ses conseils sur le training comme sur l'alimentation. Mes sources d'inspiration et de motivations sont tous ces pros qui rendent ce sport si "différent" et exceptionnel à la fois! Ce sont pour moi de réelles sources d'inspiration et de motivation. Ces pros comme Cutler et Coleman qui se donnent a fond chaque jour pour arriver a des résultats phénomenaux. Respect !

Quel est ton prochain objectif en sport, dans ta carrière et dans ta vie?
J'espère un jour concourir en France et dans le monde entier. Faire des compets dans le bodybuilding est pour moi un vrai rêve!

Est-ce que les gens réagissent au fait que tu t’entraînes et que tu sois en forme?
Comme de partout dans notre monde actuel certains réagissent positivement, d’autres sont jaloux et ne mérite même pas qu'on leur porte la moindre attention.

Quel genre de stratégie d’entraînement, de nutrition et de supplémentation t’a apporté les meilleurs résultats en terme de perte de gras ?
En terme de perte de gras, la meilleure solution que j'ai trouvée est lors de ma sèche j'ai suivi un programme alimentaire très strict, très pauvre en hydrates et très riches en protéines. Ça m'a permis de sécher et de définir ma musculature. J'ai perdu 11kg en 2 mois. Mon entraînement se composait de 5 entraînements par semaine.


Quel genre de stratégie d’entraînement, de nutrition et de supplémentation t’a apporté les meilleurs résultats en terme de gains musculaire ?
Pour la masse mes meilleurs résultats ont été liés à un entraînement de 3 séances hebdomadaires avec un régime riche en hydrates et en glucides, avec 6 repas par jour.

Selon toi, qui est la ou les meilleures références en entraînement, nutrition… ?
Les bodybuilders professionnels qui ont du mérite en ayant su acquérir de l'expérience dans les différents domaines tout au long de leur carrière.

Autres commentaires?
EN BODYBUILDING LA MOTIVATION EST LA CLE DE LA REUSSITE NE VOUS DECOURAGEZ JAMAIS!


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