Calendrier
Nom : Maxime Duchemin
Âge : 27 ans
Résidence (ville) : Sainte-Foy, Québec
Poids : en saison 245 livres; hors saison 212-218 livres
Taille : 1 m 80 ou 5'10'' 1/2

Sports pratiqués : Bodybuilding
Courriel: maxd78@hotmail.com
Site Web : www.maxduchemin.com


Tu t’entraînes depuis combien de temp et pourquoi as-tu commencé ?

Je m’entraîne depuis environ 6 ans. ,j’ai commencé à m’entraîner quand j’étais portier dans les bars de Québec pour la forme pour mon emploi et une chose menant à une autre… ,je suis très excessif dans ce que je fais et ce que j’entreprend surtout quand j’aime vraiment ça et il y a rien de mieux que le bodybuilding pour ça parce que pour moi, c‘est jamais trop !!

Quel est ta philosophie de vie générale? Comment l’entraînement t’aide-t-il dans ta vie de tous les jours ?

De toujours donner le meilleur de soi-même et de ne pas juste avoir des buts et des rêves mais aussi les réaliser, parce que ça ne viendra pas seul…il faut travailler fort pour les atteindre. Il y a un dicton que j’aime bien et qui me représente bien… c’est « if you fail to prepare, you prepare to fail »je crois que ça s’applique à tout les niveaux dans la vie…


Quel genre d’entraînement t’as apporté le plus de progrès (gain et/ou perte de poids) ?

Les deux évidemment car l’un ne va pas sans l’autre.


Quel genre de diète t’a apporté le plus de progrès (gain et/ou perte de poids) ?

Les deux évidemment car l’une ne va pas sans l’autre.


Quels suppléments t’ont apporté le plus de progrès (gain et/ou perte de poids) ?

Je crois que la base d’un bon supplément restera toujours une bonne protéine. C’est la base de l’entraînement. L'entraînement sans protéine…c’est comme un auto sans gaz.


Selon toi, dans le monde entier, qui est la meilleure référence en entraînement, nutrition… ?

Bonne question !!! Le monde entier, c’est beaucoup de monde mais je crois que tu peux apprendre de tout le monde… les trucs du métier au fils des années bien sûr, mais la meilleure référence sur ce qui fonctionne comme entraînement et de nutrition sur toi-même ... c’est toi-même !!!

 

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