Je m’entraîne depuis maintenant 3 ans. Au début, c’était seulement pour me permettre une liberté alimentaire, tout en restant en forme…Par la suite, j’ai découvert en l’entraînement une façon de me surpasser et d’atteindre seule des objectifs fixés dans un but précis : la compétition.

Quel est ta philosophie de vie générale? Comment l’entraînement t’aide-t-il dans ta vie de tous les jours ?

Ma philosophie de vie repose sur le fait d’aborder la vie d’une manière simple. Je me fixe des buts à atteindre à petite échéance afin d’accéder à la réussite de ces derniers. L’entraînement m’aide en ce qui à trait à la structure et la stabilité de cette réussite.

Quel genre d’entraînement t’as apporté le plus de progrès (gain et/ou perte de poids) ?

En fait ce sont les 2… Le gain de poids est une façon d’augmenter le nombre de livres en masse maigre du corps et la perte de gras est le résultat ui permet de voir la progression de la prise de masse.

Quel genre de diète t’a apporté le plus de progrès (gain et/ou perte de poids) ?

Bas en hydrates et ou glucides et haut en protéines..

Quels suppléments t’ont apporté le plus de progrès (gain et/ou perte de poids) ?

MVP labs (protéine, glutamine, ALA, etc…) sont les suppléments accompagnant ma diète alimentaire ainsi que les produits Actumus et Solgar.

Quelle est la personne t’ayant le plus influencé / motivé ? Pourquoi ?

Au risque de me répéter, mon entraîneur a été pour moi ma plus grande source de motivation car il m’a inspiré à poursuivre dans ce domaine. Ayant cotoyé son entourage pendant plus de 2 ans, et en observant tous ses efforts récompensés, il m’a transmis le désir d’améliorer continuellement mon physique afin d’atteindre un niveau compétitif. Ayant un corps plutôt athlétique, la curiosité de voir si tous ces efforts pourraient réellement changer mon corps radicalement étaient aussi des facteurs qui influençaient mon choix. Je désirais pousser les limites à l’extrême pour voir de mes yeux s’il était possible d’amener mon corps à ce genre de standard. En conclusion, en y mettant tous les efforts et en suivant religieusement toutes les directives (diètes, entraînement, cardio, etc…) à suivre, il est possible d’atteindre un physique au delà de la norme.