J’ai commencé à m’entraîner dans un gym en 1998, cela fait donc près de 9 ans maintenant. Au départ, je cherchais simplement à me garder en forme et conserver un physique athlétique, tout en pouvant manger tout ce que je désirais (car j’adore la bonne bouffe et le chocolat!).

Quel est ton cheminement athlétique ? Une réalisation particulière ?

Je viens à peine de commencer la compétition en tant qu’athlète en Figure (novembre 2006), mais les concours ont fait partie de ma vie depuis ma plus tendre enfance. J’ai débuté à l’âge de 7 ans en équitation et ce, jusqu’à 23 ans.

Par la suite, l’entraînement a pris de plus en plus de place, jusqu'à ce que je me décide à me préparer pour la Coupe Pro Gym 2006. J’ai, par le fait même, réalisé un grand rêve le 19 novembre dernier en remportant le titre de championne en Figure grande taille, ainsi que le prix du meilleur défilé. Tout ceci à mon premier concours. Inutile de vous dire que j’étais aux anges!

Quels sont tes points forts (exercices ou performance et/ou groupe musculaire) ?

Mon physique étant encore jeune dans « le sport », j’ai encore beaucoup de travail à faire pour arriver à mes fins. Cependant je pourrais dire que mon dos et mes épaules sont actuellement mes meilleurs atouts.

Quelle est ta motivation en tant qu’athlète et pourquoi ?

Ce qui me motive le plus, c’est l’atteinte d’un but.

Quel est ton prochain objectif en sport, dans ta carrière et dans ta vie?

Je me prépare actuellement pour la saison 2007 (Québec testé et FCPAQ Montréal et provincial). C’est certain qu’à long terme, j’aimerais beaucoup avoir l’opportunité de concourir à de plus hauts niveaux comme le championnat canadien, et pourquoi pas, la coupe du monde? « The Sky is The Limit », non? (rires). Mes objectifs de vie sont étroitement liés à mes objectifs sportifs, alors nous verrons ce qui arrivera!

Est-ce que les gens réagissent au fait que tu t’entraînes et que tu sois en forme?

C’est certain que quelques personnes voient ceci d’une drôle de manière. Ils pensent que l’entraînement rime avec un certain narcissisme, alors que dans mon cas (et bien d’autre), c’est simplement une passion. On s’aperçoit alors que c’est en méconnaissance de cause. Mais en général, c’est très bien perçu, surtout à mon travail.

Je suis assez chanceuse de ce côté, car j’ai beaucoup de facilité à perdre du gras. Alors il n’y a pas de produits miracles. Juste une alimentation riche en protéines et pauvre en glucides et surtout un entraînement à haute intensité, accompagné de sessions de cardio.

Quel genre de stratégie d’entraînement, de nutrition et de supplémentation t’a apporté les meilleurs résultats en terme de gains musculaire ?

Étant une personne naturellement mince (pas musclée du tout au départ), ce fut un réel défi de me faire prendre de la masse musculaire, mais nous avons trouvé la solution :