| Marilyne
Meunier
Bodyfitness,
Snowboard, Aerobic class, Spinning, Jogging
Nom: Marilyne Meunier
Âge : 25
Résidence (ville, province) : Montréal,
Quebec
Poids : 135
Taille : 5p4
Courriel : mawieee@hotmail.com
Site Web : www.marilynemeunier.blogspot.com
Quel est ton cheminement athlétique ?
Une réalisation particulière ?
Jeune, j’ai commencé
la gymnastique à l’âge de
3 ans et ai poursuivi dans cette direction avec
quelques visites dans la discipline du patinage
artistique. À 15 ans j’ai pris
ma retraite des pirouettes et j’ai commencé
le snowboard ! Au cegep, l’entraînement
en gym me fût imposé ainsi que
les courses de 5 et 8km !! Durant cette même
période il m’est arrivé
de voir des compétitions de fitness à
la télévision et j’ai découvert
Oxygen Magazine ! Une révélation
! J’ai décidé à ce
moment qu’un jour, JE serais cette fille
sur ce cover de magasine que l’on peut
voir partout !!
J’ai donc rencontré
ma première entraîneur qui m’a
menée là ou je voulais aller :
Sous les projecteurs, lors de la Coupe Pro-gym
2008, où je me suis classée 4e
! Depuis, je ne me suis jamais arrêtée,
les stages se succédant ! Fame East 2009,
Fame Québec 2009 et ULTIMATE FITNESS
EVENTS (UFE) SHOWS Halloween Mayhem 2009 !
Quels sont tes points
forts (exercices ou performance et/ou groupe
musculaire) ?
La gymnastique m’a léguée
des quads très développés
!!! Et je ne saurais dire d’où
ça me vient, mais j’ai un cardio
qui me rend service !
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Quelle
est ta motivation en tant qu’athlète
et pourquoi ?
J’aime me surpasser!
Avec un but précis, chaque journée
qui me rapproche de mon objectif me rend
fière, et chaque embûches
ou difficultés et si vite oubliées
quand je me souviens les raisons qui m’amènent
à passer par là. Le fitness
demande beaucoup de motivation, discipline,
rigueur. C’est aussi ce que je cherche
à développer et à
appliquer dans ma vie de tous les jours.
Quelle est
ta philosophie de vie générale?
Comment l’entraînement t’aide-t-il
dans ta vie de tous les jours ?
Je crois que si je veux
réellement profondément
quelque chose, j’ai la force et
les moyens en moins de prendre les actions
nécessaires pour l’obtenir.
Non sans travail et persévérance,
mais j’y arriverai. |
La volonté d’obtenir
quelque chose est directement proportionnelle
à la force des efforts à déployer
pour y arriver. En anglais j’aime bien
: "You can make progress, or you can
make excuses. The choice is yours !"
( Vous pouvez faire des progrès, ou vous
pouvez vous créer des excuses. Le choix
vous revient! )
Quelle est la personne
t’ayant le plus influencé / motivé
? Pourquoi ?
Difficile pour moi de cibler une
personne en particulier. Mon entourage tout
entier contribue à m’influencer,
me motiver, me soutenir aussi. De par leur compréhension,
leurs interrogations, ils s’investissent
aussi dans chacune de mes préparation,
tant au travail, tant mon cercle d’mais
que dans ma famille. Ces filles de haut niveau
sont pour moi une source de motivation, tout
autant que les débutants qui prennent
le temps de m’envoyer des messages pour
obtenir réponses à leurs questions
!
Quel est ton prochain objectif en sport, dans
ta carrière et dans ta vie?
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Je me prépare présentement
pour Ultimate Fitness Events qui présentent
leur premier show à Montréal
: CHAOS, qui aura lieu le 8 Mai 2010, à
l’Université Concordia. Un
show qui promet haut en couleurs !!!! Ultimate
Fitness Évents (UFE) est une organisation
naturelle (testée), en pleine expansion,
et qui a déjà gagné
le coeur des Ontariens ! Pour plus d’informations,
je vous invite à consulter leur site
web ! Dans ce même ordre d’idée,
j’ai «appliqué sur le
poste» de porte-parole (SPOKESMODEL)
pour UFE, rôle auquel je tiens profondément
! |
Note: Marilyne à
réussi à décrocher le
poste de porte-parole officielle pour UFE
depuis la rédaction de ce profil. Félicitations
Marilyne! :)
Est-ce que les gens
réagissent au fait que tu t’entraînes
et que tu sois en forme?
Oui, c’est certain ! Je
le constate par les questions qu’ils me
posent, l’intérêt qu’ils
me manifestent. La curiosité et la méconnaissance
de ce sport amènent beaucoup de personnes
à me demander, et à se demander
eux-mêmes s’ils pourraient y arriver
eux aussi ! J’aime être ouverte
aux questions des autres et être facilement
approchable. Il me fait toujours plaisir de
répondre à mes messages tous les
matins !
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Quel
genre de stratégie d’entraînement,
de nutrition et de supplémentation
t’a apporté les meilleurs
résultats en terme de perte de
gras ?
Les fruits !!! C’est
drôle à dire, mais à
chacune de mes préparations, j’ai
fait un «detox» et une «cure
de fruits» à environ 2-3
semaines du show et ça a eu des
résultats assez remarquables sur
ma perte de gras ! Pour moi la perte de
gras est vraiment plus difficile que le
gain musculaire. Je n’ai donc pas
vraiment d’autre choix que d’incorporer
à mon entraînement des périodes
de cardio, souvent ajun !!
Quel genre
de stratégie d’entraînement,
de nutrition et de supplémentation
t’a apporté les meilleurs
résultats en terme de gains musculaire
?
J’essaie de ne pas
gagner en masse musculaire !!! J’aime
compétition er dans la catégorie
Fitness Modèle, et j’ai déjà
une masse musculaire assez développée! |
Selon toi, qui est
la ou les meilleures références
en entraînement, nutrition… ?
Christian Maurice (www.christianmaurice.com)!!!
All the way! En période hors saison,
ou durant l’été, je suis
accro des entraînement fonctionnels chez
ATP, une clinique située au gym Flex
à Lasalle ! (www.centre-atp.com)
Autres commentaires
pour terminer?
Je vous invite tous et toutes
à venir compétitionner avec moi
le 8 Mai 2010 lors de l’événement
CHAOS, présenté par Ultimate Fitness
Events, ou encore à venir m’encourager
lors de ce show ! Les billets seront en vente
très bientôt sur le site web officiel:
www.UFEshows.com
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