Marie-Pier Gaudet
Arts martiaux - Combat d'armes - Fitness - Motocross - Escalade - Parcours

Nom: Mary-Pier Gaudet
Âge : 25 ans
Résidence (ville, province) : Montréal, Québec
Poids: 120 lb
Taille: 5’2’’
Sports pratiqués: arts martiaux, combat d'armes, fitness, moto, motocross, escalade parcours!
Courriel : taz-mary@hotmail.com
site web: www.onsetstunts.com

Quel est ton cheminement académique et professionnel ?

J’ai un diplôme d’étude secondaire, je suis cascadeuse de profession et j’ai ma carte Pro en compétition de Fitness Figure.

Tu t’entraînes depuis combien de temps et pourquoi as-tu commencé ? Depuis maintenant 4 ans. Maximiser mon état physique et mental a toujours été ma priorité dans la vie. Quel est ton cheminement athlétique ? Une réalisation particulière ? A ma première année de compétition en Fitness Figure, sois en 2006, J’ai été la plus jeune athlète a remporter sa carte professionnelle et a terminer deuxième dans la même soirée, dans cette nouvelle catégorie! Ça m'a ensuite ouvert les portes pour les cascades. Je peux dire aujourd’hui que je fais exactement ce que j’aime dans la vie et que je me considère extrêmement chanceuse de pouvoir m’entraîner comme ça tous les jours et pouvoir y gagner ma vie! Quels sont tes points forts (exercices ou performance et/ou groupe musculaire)?

J’ai toujours été très développé et forte des bras et des abdos!

Quelle est ta motivation en tant qu’athlète et pourquoi ?

Avoir la meilleure forme physique et donc mentale est ma plus grande motivation. Aussi, je suis une fille déterminée et ne vise que la réussite dans tous ce que j’entreprend!

Quelle est ta philosophie de vie générale? Comment l’entraînement t’aide-t-il dans ta vie de tous les jours ?

Tout est possible dans la vie… Suffit d’y croire et d’y donner tout ce qu’on a. Petit peu par petit peu, jours après jours. Il n’est pas grave de tomber. L’important est de toujours se relever et jamais abandonné...

Quelle est la personne t’ayant le plus influencé / motivé ? Pourquoi ?

Sans aucun doute, mon meilleur ami et entraîneur Christian Maurice. Parce qu’il a toujours cru en moi… Il a cette grande détermination de me voir atteindre l’impossible! Je lui en serai toujours extrêmement reconnaissante.

Quel est ton prochain objectif en sport, dans ta carrière et dans ta vie?

Je prévois remonter sur le stage de la compétition au printemps 2010. Je continue a faire mes preuve comme cascadeuse ici au Canada et prévois aller percer au Etats-Unis bientôt.

Est-ce que les gens réagissent au fait que tu t’entraînes et que tu sois en forme?

Oui tout le temps!! En général c’est toujours super flatteur! Mais ce qui est difficile c’est d’entendre toujours des remarques sur mes habitudes alimentaires… Les gens ne comprenne pas pourquoi je mange 6 fois par jour et pourquoi je ne mange pas ou peu d’hydrate de carbone…. Pour eux, c’est comme une malnutrition… Et pourtant!!!!

Quel genre de stratégie d’entraînement, de nutrition et de supplémentation t’a apporté les meilleurs résultats en terme de perte de gras ?

Une alimentation faible en hydrates de carbone ainsi qu’une variation d’entraînement a toutes les 3 semaines. Boire 4 litres d’eau et 2 thé verts par jour m’aide énormément a ‘’flusher’’ et a m’éviter des rages de bouffe!!

Quel genre de stratégie d’entraînement, de nutrition et de supplémentation t’a apporté les meilleurs résultats en terme de gains musculaire ?

Une alimentation riche en protéine, beaucoup de repos, une grande absorption de minéraux, d’acide aminés et de vitamines. Ainsi que des trainings en hypertrophie en alternance dans l’année!

Selon toi, qui est la ou les meilleures références en entraînement, nutrition… ? Christian est de loin l’entraîneur que je considère le plus complet autant au niveau entraînement qu’au niveau nutrition. Il a su amener tous ses athlètes a un haut niveau d’excellence et a leur donner leur plus belle condition physique a vie. J’ai vu des résultats exceptionnels avec chacun de ses clients. Sa manière attentive, intéressée et complètement naturelle de prendre soin de ses clients, le met sans aucun doute dans la classe ‘’élite’’ des entraîneurs…. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter son site internet: christianmaurice.com